Финансовые инструменты
Рынок ценных бумаг
| Почему просыпаюсь ночью по несколько раз? | |
|---|---|
|
Tern
Колобко Дмитрий
|
Уже месяц не могу нормально спать. Просыпаюсь по 3-4 раза за ночь, и потом снова долго лежу, пытаясь заснуть. Даже если ночью вставать не нужно, все равно организм сам просыпается. Уже и подушки менял, и режим более-менее наладил, но ничего не помогает. Может, это из-за возраста? Кто-то знает, как решить эту проблему?
от 20.12.2024 09:32
|
|
Petlichka
Петличкин Игорь
|
Это, кстати, довольно частая проблема, особенно если нервная система на пределе. У меня было точно так же: за ночь просыпался по несколько раз, а иногда и не мог снова уснуть часами. Пробовал травяные чаи, ванны с лавандой, но толку мало. В итоге помог только Мелаксен. Это не снотворное в привычном смысле, а препарат, который нормализует биологические часы организма. Он как бы "подсказывает" организму, что пора спать, и сон становится непрерывным. Я сначала не верил, но вот уже 2 месяца сплю как младенец. Никаких внезапных пробуждений, и утром гораздо легче вставать. Если интересно, можешь глянуть здесь https://melaxen.kz Мне лично этот препарат очень помог, и главное, он натуральный и не вызывает привыкания.
от 17.12.2024 16:09
|
Авторизуйтесь для ответа в теме